Meta Motion Fitness

Michael sait être à l’écoute de ce qui doitêtre fait et adapte le programme à chaque séance. Il n'y a pas de routine et c’est la Force deson approche. Dynamique et énergisant, j’arrive àme dépasser et progresser. Mille mercis à Michael Dere.

Chaque coursest différent du précédent. Les cours sont exigeants et nous poussent tant côté cardio que musculaire. L'attitude positive et entraînante de Michael ainsi que sa musique aident énormément pournous surpasser et aller jusqu’au bout! Michael est très technique, il s’assure que les mouvements sont exécutés correctement afin d’éviter une blessure et aussi pour en tirer le maximum de chaque exercice. Il est très attentif envers ses élèves et donne de bons conseils pour bien s’étirer ou modifier un mouvement si une personne a une situation temporaire qui l’empêchede sauter ou forcer du dos... signe indéniable de la popularité de ses cours: les gens s’inscrivent à nouveau à chaque nouvelle session!

Je m'entraîne avec Michaelà la fois dans des entraînements de groupe et sur une base individuelle depuis plus de trois ans maintenant. L'expertise, l'engagement et l'enthousiasme de Michael m'ont énormément aidé à atteindre mes objectifs. Ils ait juste comment me pousser au-delà de ce que je pensais être mes limites sans jamais demander plus que ce que je pourrais réellement faire. J'ai vu Michael de première main travailler avec d'autres personnes avec des besoinset des objectifs différents et afficher le même professionnalisme et la même énergie